Terapia especializada en TOC
Supera las obsesiones con la terapia de exposición con prevención de respuesta (EPR): la metodología más eficaz.
El primer paso puede ser fácil.
No tienes por qué seguir viviendo con miedo
Mi nombre es Xabier Soto, soy doctor en Psicología especialista en TOC y ansiedad. Y sé lo que es vivir con miedo.
Mi experiencia personal con problemas obsesivos y de ansiedad durante una época de mi vida me llevó a estudiar en profundidad estos trastornos y a dedicar mi carrera profesional a su tratamiento.
Durante los últimos 15 años me he dedicado a ayudar a personas atrapadas por el miedo, las obsesiones y los rituales.
Mi trabajo se basa en tratamientos con evidencia científica, especialmente la Exposición con Prevención de Respuesta (EPR), considerada el tratamiento de referencia para el TOC, y la Terapia de Tercera Generación (ACT).
Existe un tratamiento eficaz y comprobado
La terapia para el TOC no consiste únicamente en hablar sobre lo que te preocupa ni analizar tu pasado en busca de traumas.
El tratamiento más eficaz es la Terapia de Exposición con Prevención de Respuesta (EPR), considerada actualmente el tratamiento de referencia para el TOC. Su combinación con la terapia de tercera generación permite lograr los mejores resultados.
Miles de personas han conseguido recuperar libertad, tranquilidad y calidad de vida gracias a este método. ¿Quieres saber cómo puede ayudarte a tí?